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ハマム(ハーブ温香浴)がおすすめな理由②

呼吸・皮膚から取り込む「ハーブ療法(フィトセラピー)」

ハーブ浴は吸入 × 経皮吸収による立体的なハーブ療法

  • 呼吸から:
     → 香り成分が脳(大脳辺縁系)に直接作用
     → ストレス緩和・自律神経の調律
  • 皮膚から:
     → 発汗とともに有効成分が巡る
     → 代謝・巡り・排出をサポート

呼吸を深め、自室神経も整え、心と身体の両方にアプローチできるのが、ハーブ浴最大の魅力です。